Кривая забывания

Кривая забывания была получена вследствие экспериментального изучения памяти немецким психологом  Германом Эббингаузом в 1885 году.

Выводы, которые можно сделать на основании данной кривой в том, что для эффективного запоминания необходимо повторение заученного материала следующим образом:

Если есть два дня:

Первое повторение – сразу по окончании чтения;

Второе повторение – через 20 минут после первого повторения;

Третье повторение – через 8 часов после второго;

Четвёртое повторение – через 24 часа после третьего.

Если нужно помнить очень долго:

Первое повторение – сразу по окончании чтения;

Второе повторение – через 20-30 минут после первого повторения; Третье повторение – через 1 день после второго;

Четвёртое повторение – через 2-3 недели после третьего;

Пятое повторение – через 2-3 месяца после четвёртого повторения.

Материал взят из телеграм-канала «Cerebrum»